?

Log in

No account? Create an account
Лай в джорнал [entries|archive|friends|userinfo]
Michael Zuskin

[ TORONTO-RU | Трансляция в ЖЖ наиболее интересных тем Форумов Канады ]
[ Досье | Покопаться ]
[ Форумы Канады | FORUMY.CA ]

Links
[Links:| ]

Тем, кто рвёт на себе тельняшку, защищая необходимость заниматься спортом для похудения, советую… [июл. 20, 2018|07:16 am]
Michael Zuskin
[Tags|]

Тем, кто рвёт на себе тельняшку, защищая необходимость заниматься спортом для похудения, советую…

Posted by Michael Zuskin on 20 июл 2018, 11:16
Ссылка1 коммент уже есть|Оставить коммент

Топ 10 Преимуществ Периодического Голодания | Здоровый образ жизни, а не лучшая диета | Долголетие [янв. 7, 2018|03:48 pm]
Michael Zuskin
[Tags|]

Топ 10 Преимуществ Периодического Голодания | Здоровый образ жизни, а не лучшая диета | Долголетие

Топ 10 Преимуществ Периодического Голодания | Здоровый образ жизни, а не лучшая диета | Долголетие Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 https://www.ins...

Posted by Michael Zuskin on 7 янв 2018, 20:48
СсылкаОставить коммент

Карочи, прошлая неделя выдалась у меня довольно революционной. [авг. 21, 2017|06:09 pm]
Michael Zuskin
ВО-ПЕРВЫХ, перешёл на прерывистое голодание: http://forumy.ca/viewtopic.php?t=6453

ВО-ВТОРЫХ, полностью отказался от сахарозаменяющих подсластителей (и, соответственно, от диетических напитков): http://forumy.ca/viewtopic.php?t=4977

Сейчас мой вес 148 паундов. Шутю, шутю - килограмм. До начала сипап-терапии (http://forumy.ca/viewtopic.php?t=6231), которой аккурат сегодня исполняется пол-года, весил 156 кг, никаких мер к похудению не предпринимал. Поглядим сколько буду весить через годик - аж самому интересно.
СсылкаКомментов уже 6!|Оставить коммент

Диета доктора Пуна - the show must go on [сент. 15, 2012|10:03 pm]
Michael Zuskin
Если кто не читал - здесь я подробно описал диету доктора Пуна, на которой сижу уже 10 недель и сбросил 12 кг абсолютно "лихко" (жители Большого Торонто могут посещать его клинику бесплатно, за счёт властей). А сегодня я там-же разместил три списка продуктов этой диеты (разрешённые без ограничения, разрешённые с ограничением и запрещённые) - специально для тех, кто не живёт в нашем городе (а такие ещё попадаются!), но хотел бы похудеть по-доктор-пуновски. В принципе, этих списков достаточно чтобы начать новую жизнь, но если будут вопросы - задавайте!
Ссылка

navigation
[ viewing | most recent entries ]